Å leve med smerte

Hvordan takle smerter

Å oppleve smerte er livsnødvendig, men å leve med dem hver dag er en utfordring mange med sjeldne diagnoser må lære seg å mestre. – Det er livsviktig og livsnødvendig å oppleve smerte, for vi dør uten. Samtidig kan man ikke venne seg til den, den blir til og med sterkere med tiden og man blir mer sensitiv, sier lege Øivind Kanavin på Frambu.

Sensitivt nervesystem smerter

Noen smerter vil aldri forsvinne, og du må lære deg å leve med smerten. Smerte kan være altoppslukende, og påvirker livet i stor grad. Det er derfor viktig å finne de tiltakene som hjelper akkurat deg, og det innebærer en lang rekke med prøving og feiling. Smerte er individuelt, derfor vil også behandling av smerter være individuelt.

Smerteklinikk

Det å leve med smerter går ut over livskvaliteten og har sammenheng med søvnproblemer, stress, depresjon og fravær fra skolen. For mange blir smerten alvorlig og langvarig og varer til voksen alder.

Innbilt smerte

1 hr 12 min Å leve med smerte m/ Silje og Jimmy Hverdagspsyken Mental Health Hvordan kan man leve med smerte på kort sikt og når det er kronisk? Hva er egentlig smerte, hvordan påvirker det oss, og hvordan kan man lære seg å leve med det? I dag har vi besøk av psykolog og forsker Silje, som deler sin kunnskap og erfaring med oss.

Hvordan ignorere smerte

Når det skjer, kan bare antiepileptiske midler hjelpe dem med å leve et liv med en viss grad av funksjonalitet. Hva de da må leve med, er selvsagt alle bivirkningene som følger med disse medisinene. Fra utsiden kan deres smerte kanskje virke noe overdrevet. Skjønt, det er ikke uten grunn at noen kaller det for “selvmordssykdommen”.

Fibromyalgi

EPIO prosjektet har som mål å fylle kunnskapsgapet gjennom å utvikle, teste og evaluere en personsentrert e-helseintervensjon for å styrke selvhjelp for mennesker med langvarige smerter. Målet skal nås gjennom: Design, utvikling og pilottesting av en e-helseintervensjon for mennesker som lever med langvarig smerte.

Kroniske smerter psykolog

Utmattelse medfører ofte onde sirkler, for det er krevende å leve med mindre energi til rådighet enn det livet krever. To handlingsmønstre er spesielt uheldige. Det ene er overaktivitet med for lite hensyn til kroppens behov. Kanskje er det vanskelig å forholde seg til at man har mindre energi til rådighet og legger listen like høyt som.

Langvarig primær smerte hvor

Flere revmatiske sykdommer medfører kroniske smerter. Mange opplever at smerte symptomet det er mest utfordrende å leve med. Bo Gleditsch er generalsekretær i Norsk Revmatikerforbund. Han peker på at det er godt dokumentert at fysisk aktivitet og riktig trening hjelper for mange. – Selv om det kan oppleves smertefullt, er det viktig.